(2)難しく考えない。肩の力を抜く。

出会い力を高める方法（2）
出会いを難しく考えない。肩の力を抜く。

出典「HAPPY LIFESTYLE」さま





あなたは出会いを難しく考えすぎている。

肩の力を抜くだけで、自然と出会える。


あなたは出会いを難しく考えすぎています。

出会うためには、努力や忍耐が必要だと思っています。

気合と根性が必要だと思っています。

高度な話術や特別なテクニックが必要だと思っています。

どれも誤解です。

出会いに努力や忍耐も必要ありません。

気合も根性も必要ありません。

もちろん高度な話術も特別なテクニックも不要です。

必要どころか、むしろ邪魔です。

出会いを難しく考えていれば、出会いもなくて当然です。

怖い表情になったり堅苦しい雰囲気が出たりします。

眉間にしわが寄り、口角が垂れ下がっています。

フットワークが重くなって、行動範囲が制限されてしまうのです。

昔を思い出してください。

あなたは幼いころ、普通に人と出会い、自然と仲良くなっていったでしょう。

見栄も世間体も気にしていません。

ややこしいことは一切考えていなかったはずです。

自然体になっているから、自然と出会えました。

当時のように自然体を心がけ、普通に振る舞えばいいのです。

肩の力を抜くだけで、自然と出会える

肩の力を抜きましょう。





眉間に寄っていたしわがなくなります。

穏やかな気持ちになって、固くなっていた表情が柔らかくなります。

フットワークが軽くなり、行動範囲が広がります。

そして、いい出会いに恵まれるのです。

「肩に力は入っていない」と思う人でも油断は禁物です。

往々にしていつの間にか肩に力が入るものです。

あなたが完璧主義者や真面目な性格であれば、肩に力が入りやすい傾向があるため、特に注意が必要です。

背伸びと深呼吸をすれば、肩の力が抜ける
肩の力を抜きましょう。

目を閉じながら深呼吸をしてください。

大きく息を吸って、ゆっくり吐くことを3回繰り返します。

瞑想をしているような雰囲気になるでしょう。

穏やかな呼吸を心がけると、自然と肩の力も抜けていきます。



楽しむことに集中すれば、上手に肩の力が抜ける
肩の力を抜くためには「楽しむこと」に集中することも大切なポイントです。

出会うことを楽しみましょう

初対面にわくわくしましょう。

出会ったら、コミュニケーションを楽しみましょう。

新しい価値観の発見を楽しみましょう。

不快なことがあっても、それすら楽しむようにすれば、ストレスが半減します。

出会いを楽しむ気持ちを持てば、自然体を取り戻せ、穏やかな気持ちになれます。

肩の力を抜くだけで、出会いが増えるのです。




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